Waldbaden für Senioren

Langsames und achtsames Gehen im Wald.
Die Natur aus einem anderem Blickwinkel wahrnehmen

Was erwartet dich?
Wir laufen gemütlich eine kleine Runde durch den Wald. Du wirst mit schönen und einfühlsamen Übungen angeleitet, deine Sinne zu öffnen, und dir, deinen Gefühlen und der Natur wieder näher zu kommen. Den Gesang der Vögel auf dich wirken lassen und die frische, gesunde Luft einatmen – danach fühlst du dich wie Neugeboren und gestärkt für den Alltag.

Und was jetzt?
Hast du Interesse, das Abenteuer Natur in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter zu genießen? Dann melde dich im Seniorenbüro Südwest (Bochum-Linden). Tel.: 0234 588 68 555.
Wir treffen uns am Tag der Veranstaltung etwa 10 Minuten vorher und begeben uns dann in den Wald, um die Welt für eine Weile zu vergessen und uns im Wald zu verlieren.